恐怖性焦虑障碍是临床精神病科常见的一种疾病，可由多种原因导致，治疗比较困难，不但患者自己痛苦，也给家人带来无尽的烦恼。应该及时到正规公立三甲医院的精神病科就诊检查，由专科医生根据实际病情采取相应的药物和心理疏导等方法治疗效果比较好。平时要劳逸结合，避免劳累；保证充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦和心态乐观，避免着急上火，避免精神紧张和思想压力过大；清淡饮食，合理体育锻炼，增强体质。,首先是需要药物治疗效果好的，比如可以服用西酞普兰或者帕罗西汀等。一般情况下用药20天会有明显改善的。在病症稳定后需要服用9~12个月维持治疗的。做到足量足疗程治疗是不易复发的。平时可以多吃含钾的食物，比如香蕉，瘦肉。也不要受到精神刺激。