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最近工作忙,做事情紧张怎么治疗?

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张伟 主任医师
上饶市人民医院
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缓解肌肉紧张的药物有哪些?
看到你问缓解肌肉紧张的药物,其实我们生活中遇到这种情况还真不少。对于肌肉紧张,常见的药物有几种,比如非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬、萘普生等,这些药物能减轻炎症和疼痛。此外,肌肉松弛剂如环托品也可以有效缓解肌肉的紧张状态,特别是在剧烈运动或长时间保持同一个姿势后。不过,使用任何药物之前最好还是咨询医生,看看适合你的具体情况。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

肺癌 食管癌术后是否可以工作?
肺癌、食管癌术后根据病情,手术的大小以及工作岗位能否胜任。临床常见的食管癌一般情况是消化道的重建手术,这类工作不影响你的饮食都可以的。假如工作环境一天吃饭都不行,因为食管癌术后饮食也比较复杂,有逐步过渡,工作环境不太好、饮食不好就不去做这个工作,可能一天要吃一顿饭、在家比较好、在家附近比较好。如果肺癌做了肺叶切除或取肺切除,有些重体力劳动或需要肺功能比较高的体育运动也不能做工作,甚至教练、歌唱家唱歌、老师讲课或唱歌肺活量就不太够,也不适合做,可以做一些文案工作、其它比较平的工作,做完手术主要是你恢复好体力可以、恢复好、免疫功能也很好都可以去做这些工作。
张楠

主任医师 济南市中心医院 肿瘤综合科

腓神经卡压手术后需要多久可以工作?
一般情况下,腓神经卡压手术后需要3至6个月可以工作。如有任何疑虑,建议及时就医。 如果患者的病情较轻,并且术后积极配合进行康复锻炼,一般来说,3个月左右的时间可以恢复到一定的工作能力。此时,患者可以开始从事一些轻度的工作或逐渐适应正常的工作节奏。 对于病情较为严重的患者,或者术后没有积极配合康复锻炼的情况,恢复时间可能会延长至6个月。在此期间,患者需要耐心进行康复训练,确保神经得到充分的恢复,以避免因过早工作而加重病情或影响恢复效果。 同时在日常生活中也要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,注意饮食均衡,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多喝水,适当进行户外运动,增强抵抗力。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

肺癌患者放疗前的准备工作有哪些?
肺癌患者放疗前应做好心理准备和饮食护理。放疗前需要让病人做好心理准备,让病人消除顾虑和恐惧。保持心情愉快,减轻思想负担,争取病人的合作减轻痛苦。放射性治疗对人体的正常组织产生一定影响,其中与营养失调有关的副反应有:头颈部放疗损伤味觉细胞,造成食欲不振;口腔、食道、胃肠道等部位接受放疗后,粘膜充血、水肿、继而发生糜烂,出现吞咽困难、恶心呕吐、腹泻、便血,少数病人可能发生消化道穿孔;所以放疗期间和放疗后的病人饮食护理十分重要。一般要给病人流食、半流食,根据病人情况进行护理不可勉强。饮食中宜增加一些滋阴生津的甘凉之品,如藕汁、梨汁、甘蔗汁、荸荠、枇粑、猕猴桃等等。对于状装饰品较差的病人可以给予静脉高营养,以补充体内的严重消耗。
张楠

主任医师 济南市中心医院 肿瘤综合科

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