抑郁症是属于精神病的一种，所以这种情况，建议你最好及时到精神病专科医院就诊一下精神病专科的医生。医生经过相关的具体检查，确诊一下是否是属于抑郁症，然后及时的对症药物治疗。一般经过积极的治疗，症状都可以得到缓解。建议你平时一定要多参加一些集体活动，多和亲人朋友交流沟通，这样有利于疾病的恢复。,如果诊断是轻度抑郁症，可以做心理治疗，平时自我放松，适当运动等进行调节，如果诊断是重度抑郁症，建议在医生的指导下，规范使用抗抑郁药物治疗，同时辅助心理治疗，用药过程中，住院避免自行停药，换药，平时避免精神刺激和心理刺激。