来源：复禾健康
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手摔伤后无力伴疼痛一般需要2-4周恢复，实际时间受到损伤程度、康复护理、年龄因素、并发症等多种因素的影响。
1、损伤程度轻度软组织挫伤约1-2周恢复，若伴有韧带撕裂或骨折需4-8周，需通过X线或MRI明确损伤范围。
2、康复护理急性期48小时内冰敷可减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，过早活动可能加重损伤。
3、年龄因素儿童恢复较快约2-3周，中老年人因代谢减缓可能延长至4-6周，骨质疏松患者需额外补钙。
4、并发症合并感染或神经损伤时恢复期延长，出现持续麻木需排查腕管综合征或尺神经卡压。
恢复期间避免提重物，可进行抓握训练帮助功能恢复，若3周后仍持续疼痛建议复查排除隐匿性骨折。