婴儿喜欢趴在大人身上睡觉好不好

医生回答(1)

• 许瑞英

  主任医师 山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  婴儿喜欢趴在大人身上睡觉多数情况下是安全的，但需注意睡眠姿势安全。趴睡可能有助于安抚情绪、促进消化、增强安全感，但也存在窒息风险、影响脊柱发育等潜在问题。

  1、安抚情绪：

  趴卧姿势模拟子宫环境，通过触觉刺激帮助婴儿放松。家长需观察婴儿呼吸是否顺畅，避免口鼻被衣物遮挡。

  2、促进消化：

  轻微腹部压力可缓解肠胀气，适合喂奶后短暂趴卧。建议家长控制在10-15分钟内，并全程保持清醒看护。

  3、窒息风险：

  3个月以下婴儿颈部力量不足，长时间趴睡可能阻塞气道。家长需确保婴儿面部完全外露，避免使用松软寝具。

  4、脊柱发育：

  长期单一姿势可能影响脊椎生理弯曲形成。建议白天清醒时多进行俯卧训练，夜间采用仰卧位睡眠。

  家长可白天适当让婴儿趴卧活动，夜间睡眠优先采用仰卧位，使用硬度适中的床垫并定期调整睡姿。

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