来源：复禾健康
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眼窝凹陷可能由自然衰老、营养不良、用眼过度、甲状腺功能亢进症等原因引起，可通过补充营养、调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、自然衰老随着年龄增长，眼眶脂肪流失及皮肤松弛会导致眼窝凹陷。无须特殊治疗，日常可适当按摩眼周促进血液循环。
2、营养不良长期缺乏维生素A或蛋白质可能造成眶隔脂肪萎缩。建议增加鸡蛋、胡萝卜、牛奶等食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
3、用眼过度长时间电子屏幕使用导致眼周肌肉疲劳。每小时闭眼休息5分钟，配合热敷可缓解症状。
4、甲状腺功能亢进症可能与自身免疫异常有关，常伴心悸、消瘦等症状。需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
日常注意保证充足睡眠，避免用力揉搓眼睛，若伴随视力变化或眼球突出应及时就医排查病理性因素。