来源：复禾健康
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10天未排便可能与饮食结构不合理、肠道蠕动减弱、肠梗阻、先天性巨结肠等因素有关，粪便滞留于结肠内被过度吸收水分导致干结。
1、饮食结构不合理膳食纤维和水分摄入不足会导致粪便体积减小、硬度增加。建议增加全谷物、西蓝花等富含膳食纤维的食物，每日饮水超过1500毫升。
2、肠道蠕动减弱久坐不动或年龄增长可能导致肠蠕动减慢。可通过腹部按摩、规律运动刺激肠道蠕动，必要时使用乳果糖口服溶液等渗透性泻药。
3、肠梗阻可能与肠粘连、肿瘤压迫等因素有关，常伴随腹胀、呕吐。需禁食并接受胃肠减压治疗，严重者需手术解除梗阻。
4、先天性巨结肠因肠道神经节细胞缺失导致粪便淤积，多见于新生儿。需进行直肠活检确诊，通过灌肠或根治性手术治疗。
长期便秘可能诱发肛裂等并发症，建议养成定时排便习惯，若出现剧烈腹痛或便血需立即就医。