来源：复禾健康
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脚踝酸痛无力可能由运动损伤、慢性劳损、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，早期表现为活动后不适，进展期可能出现持续性疼痛或关节变形。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致韧带拉伤或肌肉疲劳，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需制动冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等药物缓解症状。
2、慢性劳损长期负重行走或穿鞋不当会引发肌腱慢性炎症，常见于长期站立人群。建议减少负重活动并更换缓冲鞋垫，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片等抗炎药物。
3、骨关节炎可能与年龄增长或关节退变有关，通常伴随晨僵和关节摩擦感。需通过X线确诊，治疗可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等慢作用药物，配合关节腔注射玻璃酸钠。
4、痛风性关节炎高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，典型表现为夜间突发剧痛伴皮肤发红。急性期需服用秋水仙碱片、依托考昔片或泼尼松片，缓解期建议长期控制尿酸水平。
日常应避免长时间行走或跑跳运动，选择有足弓支撑的鞋子，若症状持续加重或出现关节变形需及时就诊骨科或风湿免疫科。