来源：复禾健康
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脚骨折患者可以适量吃海鲜，但需注意过敏或尿酸问题。海鲜富含优质蛋白、钙、锌等营养素，有助于骨骼修复，可选择鳕鱼、虾、牡蛎、三文鱼等低脂高蛋白品种，同时遵医嘱服用碳酸钙D3片、骨肽片、阿仑膦酸钠等药物促进愈合。
一、食物1. 鳕鱼鳕鱼肉质细腻易消化，含丰富维生素D和钙质，能帮助钙吸收利用。
2. 虾虾肉富含优质蛋白和锌元素，锌参与成骨细胞分化，加速骨折愈合。
3. 牡蛎牡蛎含锌量居食物首位，同时提供铜、锰等微量元素，促进骨胶原合成。
4. 三文鱼三文鱼含欧米伽3脂肪酸和维生素D，具有抗炎作用并调节钙磷代谢。
二、药物1. 碳酸钙D3片补充钙质和维生素D3，改善骨基质矿化，需配合阳光照射促进吸收。
2. 骨肽片含多种骨生长因子，刺激成骨细胞增殖，适用于骨折修复期。
3. 阿仑膦酸钠抑制破骨细胞活性，减少骨量流失，使用期间需保持直立姿势。
建议选择新鲜海鲜并控制每日摄入量在100-150克，避免同时饮用啤酒或高嘌呤食物，定期复查X线观察骨痂形成情况。