来源：复禾健康
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痔疮和肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术修复等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等因素引起，肛裂多与大便干燥、肛门括约肌痉挛、感染、慢性炎症有关。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。家长需帮助孩子养成定时排便习惯。
2、温水坐浴每日2次温水坐浴，每次10-15分钟，可缓解肛门痉挛。建议家长监督儿童坐浴时水温控制在37-40℃。
3、药物治疗痔疮可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓。肛裂可使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏、红霉素软膏预防感染。
4、手术修复反复肛裂可考虑肛门内括约肌侧切术，严重痔疮需行痔切除术。手术适应证包括持续出血、剧烈疼痛或保守治疗无效。
保持肛门清洁干燥，便后使用柔软纸巾，避免久坐超过1小时，规律进行提肛运动有助于改善局部血液循环。