右手桡骨骨折康复训练方法

医生回答(1)

• 申剑

  副主任医师 北京医院

  指导意见：

  右手桡骨骨折康复训练方法主要包括被动活动、主动活动、抗阻训练和功能性训练，需在医生指导下分阶段进行。

  1、被动活动：

  早期由治疗师辅助进行腕关节屈伸及前臂旋转训练，防止关节僵硬，每日重复进行。

  2、主动活动：

  骨折稳定后逐步尝试手指抓握、腕部画圈等动作，以恢复肌肉协调性。

  3、抗阻训练：

  拆除固定后使用弹力带进行阻力练习，增强前臂肌群力量。

  4、功能性训练：

  后期通过拧毛巾、握力器等模拟日常动作，重建手部功能。

  训练需循序渐进，避免暴力活动，配合热敷和营养补充有助于加速康复。

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