孕期呕吐厉害可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、心理疏导等方式缓解。妊娠剧吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠合并症等原因引起。
1、调整饮食选择清淡易消化食物,少食多餐,避免油腻辛辣刺激。妊娠期激素变化会降低胃肠蠕动功能,少食多餐能减轻胃部负担。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水,预防脱水。胃肠功能紊乱会导致水分吸收障碍,及时补液能维持电解质平衡。
3、药物治疗严重呕吐可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物。妊娠剧吐可能与幽门螺杆菌感染、甲状腺功能异常有关,常伴有体重下降和酮症。
4、心理疏导妊娠期焦虑会加重呕吐症状,可通过正念训练、倾诉等方式缓解压力。妊娠合并糖尿病或高血压可能导致顽固性呕吐,需监测血压和血糖。
建议孕妇保持充足休息,避免空腹状态,呕吐后及时漱口清洁口腔,若出现尿量减少或意识模糊需立即就医。
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