用力挤奶乳腺损伤了怎么恢复正常

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女性乳房受伤后容易发生局部的肿胀和破损，甚至有可能发生乳腺感染引发乳腺炎等后果。因此乳腺受伤不要大意，应该及时进行处理。如果疼痛过于严重无法忍受可服用止痛药止痛。 乳腺出现损伤的话，大概需要两个星期的时间来恢复，但是也要根据患者的严重程度来说的，最好到医院做一次乳腺检查来确诊一下并观察受伤严重的程度，这段时间最好在医生的推荐下，使用适合自己的方法来进行恢复，平时生活中不要吃刺激性的食品，保持心情愉悦，不要出现剧烈情绪波动。