什么锻炼乳房会变大

Question

什么锻炼乳房会变大

Answer 1

想要使乳房变大可以通过以下几种运动来完成：
首先就是俯卧撑，女性每天都可以做，只要坚持下去就能使乳房增大，乳房里面没有肌肉存在，俯卧撑的目的是通过锻炼使胸肌增长，胸肌的增长会使乳房更加突出，就会变得丰满富有弹性。还可以通过举哑铃，举哑铃和俯卧撑丰胸的道理是相同的，都是对胸部肌肉的锻炼；还有就是让身体站直，上身挺直，双手紧紧握着拳头放在身体两侧，将双后肘提高到胸部，使手肘和胸部成直角，双手靠胸部的力量向前推出，重复这个动作二十次左右，就可以达到丰胸的作用。