身体发烫可能是体温调节异常的表现。主要与环境过热、运动产热、情绪激动、感染发热等因素有关。
1、环境过热：
高温环境散热受阻，伴皮肤发红。建议转移至阴凉处，增加饮水，物理降温处理。
2、运动产热：
剧烈运动代谢加快，伴大量出汗。建议停止活动，休息片刻，补充水分电解质。
3、情绪激动：
神经兴奋产热增加，伴面红耳赤。建议平复心情，深呼吸，避免过度紧张。
4、感染发热：
病毒细菌侵入机体，伴头痛乏力。遵医嘱用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林治疗。
日常注意保持室内通风，穿着透气衣物，避免剧烈运动后立即洗冷水澡，如有持续不适及时就医。