本人没吃上火的东西依然会很容易上火是属于什么体质。而且平时有运动。喝了蛋白粉就更上火喉咙肿痛。会是因

Question

本人没吃上火的东西依然会很容易上火是属于什么体质。而且平时有运动。喝了蛋白粉就更上火喉咙肿痛。会是因为缺乏微量元素的原因吗。

Answer 1

向您这个主要考虑是由因个人体质问题而出现容易上火，首先平常，尽量不要食用辛辣热气的食物，同时还要注意休息，不要抽烟喝酒应该多点用菊花金银花泡水喝，这个不考虑是属于缺乏微量元素。如果不放心可以做一个血液检查。

Answer 2

经常容易上火可能是湿热体质不一定是缺乏微量元素如果身体健康没有必要喝蛋白粉。保健品实际上没有太大作用只要生活饮食规律就行了，喉咙不舒服是上火的表现也可能是最近感冒上呼吸道感染扁桃体发炎现在不能吃辣椒多喝水。