卵巢囊肿3公分多数情况不严重，属于生理性囊肿常见范围，需结合囊肿性质、症状及生长速度综合评估。主要观察指标包括囊肿形态、是否伴随腹痛或月经异常、短期内是否增大等。
1、生理性囊肿：
多为黄体囊肿或滤泡囊肿，3公分属较小体积，通常2-3个月经周期内可自行吸收，无须特殊治疗，建议定期复查超声监测变化。
2、病理性囊肿：
如子宫内膜异位囊肿或囊腺瘤，3公分虽未达手术指征，但若伴随痛经加重、性交疼痛或持续存在超过半年，需考虑药物干预或穿刺抽吸。
日常避免剧烈运动以防囊肿扭转，出现突发剧烈腹痛或发热需立即就医。建议每3-6个月复查妇科超声，绝经后女性新发囊肿建议进一步检查。