左胸闷气短可能由情绪紧张、过度劳累、支气管哮喘、冠心病等原因引起，可通过调整心态、休息缓解、药物治疗等方式改善。
1、情绪紧张
情绪激动导致呼吸急促，需平复心情，进行深呼吸练习，通常无须特殊医疗干预。
2、过度劳累
体力透支引发供氧不足，应立刻停止活动，卧床休息，保证充足睡眠以恢复体力。
3、支气管哮喘
气道痉挛导致呼吸困难，常伴咳嗽喘息，可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德等药物。
4、冠心病
心肌缺血引发胸痛气短，多伴心悸出汗，需在医生指导下服用硝酸甘油、阿司匹林等药。
日常应保持情绪稳定，避免剧烈运动，饮食清淡，若症状持续不缓解须及时就医检查。