来源：复禾健康
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口腔恶臭可能由口腔卫生不良、龋齿、牙周炎、扁桃体结石、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、治疗口腔疾病、调整饮食习惯等方式缓解。
1、口腔卫生不良未及时清洁牙齿和舌苔会导致食物残渣堆积，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液辅助抑菌。舌苔清洁可使用专用刮舌器，避免用力过猛损伤味蕾。
2、龋齿牙齿龋洞易嵌塞腐坏食物，引发变异链球菌等厌氧菌繁殖。可能伴随牙痛、敏感症状。需进行龋齿充填治疗，严重时需根管治疗。可使用氟化亚锡牙膏如舒适达抗敏牙膏预防继发龋，急性期可短期使用甲硝唑口颊片控制感染。
3、牙周炎牙龈卟啉单胞菌等病原体引发牙周袋化脓，常伴牙龈出血、牙齿松动。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，中重度患者需配合盐酸米诺环素软膏局部给药。日常维护建议使用小头软毛牙刷及牙间隙刷。
4、扁桃体结石扁桃体隐窝内钙化物质积聚产生腐臭味，可能伴咽喉异物感。较小结石可用生理盐水漱口排出，顽固结石需耳鼻喉科医生用刮匙清除。反复发作者可考虑扁桃体切除术，术后使用康复新液含漱促进创面愈合。
5、胃肠疾病胃食管反流或幽门螺杆菌感染时，胃酸混合未消化食物产生异味。可能伴反酸、腹胀症状。确诊需进行胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等。饮食需避免油腻辛辣，睡前3小时禁食。
保持规律口腔检查，每半年进行专业洁牙。饮食注意补充维生素B族和锌元素，适量饮用无糖绿茶抑制口腔细菌。糖尿病患者需严格控制血糖，吸烟者建议戒烟。持续口臭超过两周或伴随其他症状时，应及时到口腔科或消化内科就诊排查病因。