什么水果吃最减肥瘦身？?
可以吃些黄瓜，苹果，西红柿，香蕉，火龙果等这些热量相对比较少，在节食期间可以适当吃，效果能更好一点儿。节食期间要多吃蔬菜，其他的许多水果和淀粉的食物要压制摄取，每天有氧锻练需要有在40分钟以上，忍耐一段时间，那么节食效果就相对比较明显。特别声明建议去经验丰富的大型整形医容院寻找专业的医生。
什么菜吃了减肥瘦身？?
减肥瘦身的情况，可以注意平时的饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜，粗粮等，也是要注意多进行锻炼身体，才是可以健康的减肥，另外也是可以借助于针灸或是拔罐来进行减肥，也是有很好的效果，主要是需要坚持好，饮食上低脂低盐低糖才是可以的。
减肥瘦十斤后就不动了为什么?
减肥瘦十斤后体重不会下降通常是由于脂肪代谢速度进入平稳阶段造成。减肥瘦十斤后体重不会下降，大部分原因是脂肪代谢速度已进入平稳阶段。减肥一般分为快速阶段、平稳阶段和稳定阶段。在减肥早期，脂肪代谢速度通常更快，因此减肥也更快。在平稳阶段，脂肪分解速度会降低，因为当体重下降达到一定水平时，会有一个平稳阶段。进入平稳阶段后，体重下降将非常缓慢，基本上不会下降，这是减肥期间正常现象。只要有耐心和毅力，在稳定阶段后体重会继续下降。建议日常应采用科学方式进行减肥，也可以去相关医院咨询医生。
有没有减肥瘦身的方法?
减肥瘦身的方法当然是拥有的，要决定一种健康的方式，就是要通过活动和饮食相结合的方法才能超越比较好的效果，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须要通过活动和饮食的方法忍耐锻炼身体，饮食当中做的少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃许多零食。
想知道减肥瘦身有没有小技巧?
减肥瘦身的小技巧:饮食节食通过增加用餐次数或以水果、蔬菜替代正餐，长期单纯节食不但难以忍耐，还将致使人体内环境紊乱，引来消化系统、内分泌系统疾病，而且一旦恢复正常饮食后，必然会再次出现反冲。是不健康的节食方式，不建议动用。节食一定要决定正确的方法，恰当膳食加活动是不二周助的决定，现在也有许多人决定专业的外用纤体产品配置，不但可以降低节食的效率，也可以减低节食的难度。