来源：复禾健康
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流产后一般1-3天可以洗头，具体时间需根据个人恢复情况调整。流产后洗头需注意水温适宜、避免受凉，洗完及时吹干头发。
流产后身体较为虚弱，抵抗力下降，过早洗头可能导致受凉或感染。通常建议在流产后1-3天，待身体无明显不适、出血量减少时，可以洗头。洗头时水温应保持在37-40摄氏度，避免使用刺激性洗发水。洗头时间不宜过长，控制在5-10分钟内。洗完后立即用干毛巾擦干头发，并用吹风机吹干，避免头发长时间潮湿。洗头时注意关闭门窗，避免冷风直吹。若流产后出现头晕、乏力等不适症状，可适当延长洗头时间。
若流产后出血量较大、持续时间较长，或伴有腹痛、发热等症状，建议暂缓洗头并及时就医。部分女性流产后体质较差，恢复较慢，可能需要更长时间才能洗头。流产后洗头需根据个人体质和恢复情况决定，不可盲目跟从他人经验。洗头后如出现头痛、畏寒等不适，应立即停止洗头并注意保暖。流产后洗头频率不宜过高，每周2-3次即可，避免过度清洁导致头皮干燥。
流产后应注意休息，避免劳累和剧烈运动。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次。饮食上多摄入优质蛋白和富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，有助于身体恢复。避免生冷、辛辣刺激性食物。流产后1个月内禁止盆浴、游泳和性生活，防止感染。如出现异常出血、腹痛加剧或发热等症状，应及时就医复查。