来源：复禾健康
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慢性单纯性鼻炎可通过中药内服、外治法、针灸、推拿及饮食调理等方式治疗。慢性单纯性鼻炎多由肺脾气虚、外感风寒或湿热蕴肺所致，表现为鼻塞、流清涕、嗅觉减退等症状。
根据辨证分型选用方剂，肺脾气虚者可选用玉屏风散合苍耳子散加减，风寒犯肺者可用辛夷清肺饮，湿热蕴肺者常用黄芩滑石汤。常用中成药包括辛芩颗粒、通窍鼻炎片、鼻渊舒口服液等，需在中医师指导下辨证使用。中药治疗需持续1-3个月，期间随证调整方剂。
采用辛夷、苍耳子、白芷等中药煎汤熏蒸鼻腔，或使用复方薄荷脑滴鼻液缓解鼻塞。穴位敷贴选用白芥子、细辛等药物研磨后贴敷大椎、肺俞等穴位。鼻腔冲洗可用生理盐水或中药煎剂，每日1-2次帮助清除分泌物。外治法需避开急性感染期，防止黏膜损伤。
主穴选取迎香、印堂、合谷，配穴根据证型加减，肺虚加肺俞、太渊，脾虚加足三里、脾俞。采用平补平泻手法，留针20-30分钟，隔日治疗1次，10次为1疗程。艾灸适用于虚寒证，选取大椎、风门等穴，每次灸15-20分钟。针灸治疗需由专业医师操作，避免晕针等不良反应。
点按迎香、鼻通等穴位各1-2分钟，沿鼻梁两侧上下推擦至局部发热。每日晨起及睡前各进行1次，配合深呼吸效果更佳。头面部按摩可改善局部血液循环，但急性鼻窦炎发作期禁用。家长可为儿童进行轻柔的鼻翼按摩，注意力度适中。
肺气虚者宜食山药、百合、银耳等补益肺气，湿热证应避免辛辣油腻食物。推荐饮用辛夷花茶、苍耳子茶等药膳茶饮，每周3-4次。冬季可食用生姜红枣汤驱寒，夏季用绿豆薏仁汤清热化湿。饮食需长期坚持，避免生冷食物刺激鼻腔黏膜。
慢性单纯性鼻炎患者需注意防寒保暖，避免接触粉尘、花粉等过敏原。坚持用生理盐水清洗鼻腔，保持室内空气湿润。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质。若症状持续加重或出现脓性分泌物，应及时复查排除合并感染。治疗期间忌烟酒及辛辣刺激食物，保证充足睡眠有助于恢复。