来源：复禾健康
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每个月月经提前三四天通常是正常的。月经周期在21-35天范围内波动均属生理性变化，提前或推迟3-5天属于常见现象。
月经周期受多种因素影响，包括激素水平波动、情绪压力、作息变化、体重增减等。正常月经周期从出血第一天开始计算，平均为28天，但个体差异较大。若周期规律性保持在21-35天区间，且经期持续时间2-7天、经量适中，则提前三四天属于生理性调整范围。部分女性黄体期较短可能导致周期略微提前，这种情况无须特殊干预。
若伴随经量异常增减、严重痛经、非经期出血或周期突然紊乱超过7天，则需考虑病理性因素。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等疾病可能干扰周期规律性。长期精神紧张或过度节食也可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调。
建议记录至少3个月经周期变化，观察是否持续规律。日常保持均衡饮食，适量补充铁和维生素B族，避免过度疲劳。出现持续周期缩短伴随其他异常症状时，应及时就医检查激素六项和妇科超声。