气血虚都有什么症状

Question

气血虚都有什么症状

Answer 1

气血虚的症状主要有面色苍白、乏力倦怠、心悸气短、头晕眼花等。气血虚通常由营养不良、过度劳累、慢性失血、久病体虚等原因引起。

1、面色苍白

气血不足时面部失去血色，呈现苍白或萎黄。可能与铁元素摄入不足有关，建议增加动物肝脏、红枣等补血食物，必要时遵医嘱服用复方阿胶浆、当归补血口服液、益气养血口服液等药物。

2、乏力倦怠

四肢无力、精神萎靡是典型表现，常见于长期熬夜或重体力劳动者。需调整作息并适量食用山药、糯米等健脾食物，严重者可配合八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等中成药调理。

3、心悸气短

心脏供血不足导致胸闷心慌，多与贫血或心肺功能减弱有关。建议检查血红蛋白水平，可食用龙眼肉、枸杞等补益心脾之物，或使用生脉饮、黄芪生脉饮、参松养心胶囊等药物改善。

4、头晕眼花

脑部供氧不足引发眩晕视物模糊，常见于低血压或月经量过多人群。日常可饮用红糖姜茶，药物可选择养血清脑颗粒、天麻首乌片、归脾丸等，同时须排查是否存在器质性疾病。

气血虚者应避免剧烈运动，保证充足睡眠，饮食宜选择易消化的高蛋白食物如鱼肉、蛋类，并定期监测血常规指标。