来源：复禾健康
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母乳喂养的宝宝可能会出现便秘或腹泻，但概率较低。母乳喂养的宝宝通常排便次数较多且质地较软，但个别情况下可能因母亲饮食、宝宝消化功能未成熟等因素出现异常。
母乳喂养的宝宝便秘可能与母亲饮食中膳食纤维不足或水分摄入过少有关。母乳成分易消化吸收，但若母亲长期食用高脂肪低纤维食物，可能导致宝宝排便困难。此时宝宝可能出现排便间隔延长、粪便干硬等症状。母亲可增加蔬菜水果和全谷物摄入，适量饮水，帮助改善宝宝排便状况。若调整饮食后症状持续，需就医排除先天性巨结肠等疾病。
母乳喂养的宝宝腹泻多与母亲摄入刺激性食物或感染有关。母亲食用辛辣食物、咖啡因或乳制品过量时，可能通过母乳影响宝宝肠道功能。宝宝可能出现水样便、排便次数骤增等症状。母亲需避免食用易致敏食物，注意饮食卫生。若伴随发热、血便或持续脱水，需及时就医检查是否由轮状病毒感染等引起。
母乳喂养期间，母亲应保持均衡饮食，避免突然改变饮食习惯。注意观察宝宝精神状态、体重增长及排便变化，出现异常时可记录饮食日志协助医生判断。母乳喂养本身不会直接导致便秘或腹泻，多数情况通过调整母亲饮食即可缓解。若症状持续超过3天或伴随其他异常，建议及时就诊儿科或消化科评估。