银屑病患者可根据皮肤状态调整洗澡频率,过度清洁可能加重皮损,建议每周3-4次温水短时沐浴。
1、清洁频率每日洗澡可能破坏皮肤屏障,导致水分流失加重鳞屑。选择pH5.5弱酸性沐浴露,沐浴后立即涂抹凡士林或尿素软膏保湿。
2、水温控制38-40℃温水为宜,超过10分钟的热水浴会加剧炎症反应。沐浴时避免用力搓洗皮损部位,防止同形反应。
3、沐浴方式优先选择淋浴,盆浴时可加入胶体燕麦或死海盐辅助消炎。禁用硫磺皂等强碱性清洁产品,沐浴后轻拍吸干水分。
4、特殊情况急性期脓疱型银屑病需遵医嘱使用氯倍他索洗剂,合并感染时可用稀释聚维酮碘溶液冲洗,但须严格控制在医生指导下进行。
日常穿着纯棉透气衣物,避免抓挠刺激皮损,合并关节症状时可采用游泳等低冲击运动维持皮肤湿润度。
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