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邱立东怎么瘦小腿最有效呢?

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邱立东瘦小腿肌肉最有效的方法怎么样?
瘦腿有多种方法,一般而言大都数人都是采取运动的方式,这种方式主要是通过消耗肌肉来达到瘦的目的,二就是通过手术的方式达到的。运动方式:小腿是脂肪那就多练(有氧运动),很快就减了.有一种方法,就是使劲揉小腿,揉到酸痛,其原理有两种版本,1揉可使肌肉中残余的脂肪变成小块,便于消耗,2揉可使肌肉消耗掉,但人身体消耗的顺序是糖,脂质,最后是肌肉,估计直接揉掉肌肉悬。
张强

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