排除怀孕后月经仍不来，可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起。
1、精神压力
长期焦虑紧张影响下丘脑功能，导致激素分泌紊乱。需调节情绪、保证睡眠，必要时进行心理疏导。
2、过度节食
体重骤降致体脂率过低，影响雌激素合成。应均衡饮食、恢复体重，补充优质蛋白和维生素。
3、多囊卵巢
可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛。遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍调理。
4、卵巢早衰
可能与自身免疫、染色体异常有关，表现为潮热、闭经。需在医生指导下进行激素替代治疗。
建议保持规律作息，避免过度劳累，适度运动，若月经持续推迟请及时就医检查激素水平。