来源：复禾健康
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高血压和心脏病通常无法根治，但可通过规范治疗和生活方式干预有效控制病情发展。主要干预方式包括降压药物、心脏保护治疗、饮食调整、规律运动。
高血压可能与血管弹性下降、钠代谢异常等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，需遵医嘱长期服用控制血压。
冠心病可能与动脉粥样硬化、心肌缺血等因素有关，通常表现为胸痛、气促等症状。常用治疗包括阿司匹林、美托洛尔等药物，严重时需进行支架手术或搭桥手术。
限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾镁的蔬菜水果摄入，避免高脂高糖饮食。推荐食用西蓝花、香蕉、燕麦、深海鱼类等有助于心血管健康的食物。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免剧烈运动引发血压波动。运动前后监测血压心率，出现不适立即停止。
建议定期监测血压和心脏功能，保持情绪稳定，戒烟限酒，体重控制在正常范围，有助于延缓疾病进展。