来源：复禾健康
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高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。血压升高通常与高盐饮食、肥胖、遗传因素、肾脏疾病等因素有关。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒有助于降低血压。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据个体情况由医生制定方案。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术或肾上腺肿瘤切除术。手术治疗适用于药物控制不佳的特殊病例。
建议定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，血压持续不降时应及时就医调整治疗方案。