来源：复禾健康
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高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾盐摄入，适量食用香蕉、菠菜等富钾食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
2、降压药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择，可能需要联合用药。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢、肝肾阴虚有关，可采用天麻钩藤饮等方剂调理，配合针灸太冲、风池等穴位。需由专业中医师辨证施治。
4、手术治疗对于药物难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经射频消融术等介入治疗。继发性高血压需针对原发病如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等进行手术治疗。
高血压患者应定期监测血压，保持低盐低脂饮食，适量运动，控制体重，避免情绪波动，遵医嘱规范用药，多数患者血压可得到良好控制。