子宫脱垂治疗需根据严重程度选择，主要有盆底肌锻炼、子宫托使用、药物治疗、手术治疗。
1、盆底肌锻炼
轻度患者可通过凯格尔运动增强肌肉力量，改善支撑功能，无须用药，适合日常坚持练习。
2、子宫托使用
中度患者可放置子宫托支撑器官，缓解下坠感，需定期清洁并由医生调整型号，避免长期压迫损伤。
3、药物治疗
伴随雌激素缺乏者可用雌三醇软膏、结合雌激素片、戊酸雌二醇片，改善组织弹性，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
重度或保守无效者可行曼氏手术、阴道封闭术，修复支撑结构，术前需评估全身状况及生育需求。
日常应避免提重物、保持大便通畅，适量进行散步等温和运动，并在医生指导下制定个性化康复方案。