来源：复禾健康
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冠心病可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等因素引起，动脉粥样硬化是其主要病理基础。
1、高脂饮食长期摄入高胆固醇、高饱和脂肪酸食物会导致血脂异常，加速动脉粥样硬化进程。建议减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏运动久坐不动会降低高密度脂蛋白水平，减弱血管弹性。每周进行中等强度有氧运动有助于改善血液循环，如快走、游泳等。
3、高血压持续高压血流会损伤血管内皮，促进脂质沉积。可能与钠盐摄入过多、精神紧张有关，通常伴随头痛、眩晕等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、糖尿病高血糖状态会导致血管炎症反应和氧化应激，可能与胰岛素抵抗、肥胖有关，常伴有多饮多尿症状。需控制血糖，可使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
保持规律作息，戒烟限酒，定期监测血压血糖，40岁以上人群建议每年进行心血管风险评估。