来源：复禾健康
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惊吓后心脏不舒服可能由生理性应激反应、焦虑发作、心律失常或潜在心脏病等原因引起，可通过心理调节、药物干预或专科治疗等方式缓解。
1. 生理性应激反应突发惊吓激活交感神经，导致心率加快、血压升高，通常伴随心悸或胸闷。无须特殊治疗，深呼吸或休息后多可自行缓解。
2. 焦虑发作情绪波动可能诱发过度换气或惊恐发作，表现为胸痛伴手脚发麻。心理疏导联合放松训练可改善症状，必要时遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀或舍曲林。
3. 心律失常应激可能触发房性早搏或室上性心动过速，常见心慌、漏跳感。动态心电图可确诊，美托洛尔、普罗帕酮或胺碘酮等药物需在心血管科指导下使用。
4. 潜在心脏病冠心病患者可能出现心绞痛，与心肌缺血有关。典型症状为压榨性胸痛，需冠脉造影评估，硝酸甘油、阿司匹林或他汀类药物需严格按处方服用。
避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，规律作息有助于自主神经稳定。若症状反复或加重，建议尽早就医排查器质性疾病。