来源：复禾健康
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空腹血糖11.37毫摩尔/升可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。该数值明显超过正常范围，可能与胰岛素抵抗、2型糖尿病、应激反应、胰腺功能异常等因素有关。
1、调整饮食减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日分餐控制总量。避免高糖饮料和甜点，优先摄入优质蛋白和膳食纤维。
2、增加运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练改善胰岛素敏感性。运动前后监测血糖防止低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖。需医生根据胰岛功能评估选择方案，禁止自行用药。
4、定期监测每日空腹及餐后2小时血糖监测，每3个月检测糖化血红蛋白。记录数据供医生调整治疗方案，同时监测血压血脂等代谢指标。
建议立即内分泌科就诊完善OGTT和C肽检测，长期未控制的高血糖可能导致视网膜病变、肾病等并发症，需严格遵循医嘱综合管理。