来源：复禾健康
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胃不好可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能减少胃酸刺激，适合胃酸过多或胃炎患者。煮制时可搭配红枣增加营养，但糖尿病患者需控制摄入量。
二、食物山药含有黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜并促进消化，对慢性胃炎和胃溃疡有辅助改善作用。建议蒸煮或炖汤食用，避免油炸等高油脂烹饪方式。
三、食物南瓜中的果胶成分可在胃内形成保护层，缓解胃部炎症，其丰富的胡萝卜素有助于胃肠黏膜修复。胃食管反流患者宜选择清蒸南瓜，每日摄入量控制在200克以内。
四、食物猴头菇所含多糖物质能抑制幽门螺杆菌活性，改善功能性消化不良。干品需充分泡发后炖煮，鲜品可与鸡肉同炖增强滋补效果，但过敏体质者应谨慎食用。
五、食物苏打饼干呈弱碱性，能中和部分胃酸，适合餐前缓解胃部灼热感。选择无糖低盐款式，每次食用不超过3片，搭配温水效果更佳，长期依赖可能影响胃酸正常分泌。
一、药物铝碳酸镁咀嚼片可直接中和胃酸并形成保护膜，适用于胃溃疡和反流性食管炎。用药期间可能出现便秘，肾功能不全者需调整剂量，不可与铁剂同服。
二、药物多潘立酮片通过促进胃排空改善腹胀，对胃轻瘫和功能性消化不良有效。需餐前15分钟服用，心脏病患者慎用，长期使用可能引起泌乳素升高。
三、药物奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌效果显著，用于十二指肠溃疡和卓-艾综合征。疗程通常4-8周，长期使用需监测血镁水平，突然停药可能引发酸反跳。
四、药物枸橼酸铋钾颗粒可在溃疡面形成保护层，兼具杀灭幽门螺杆菌作用。服药期间舌苔和大便可能变黑，哺乳期禁用，需与抗生素联合使用根除感染。
五、药物复方消化酶胶囊含脂肪酶和胰酶，帮助分解食物改善吸收不良。宜餐中服用，急性胰腺炎发作期禁用，胰管梗阻患者需评估后使用。
胃病患者应建立规律饮食，每日5-6餐少量多餐，避免过饥过饱。烹饪以蒸煮炖为主，忌食辛辣、腌制及油炸食品。餐后1小时内不宜平卧，可缓步行走促进消化。保持情绪稳定，戒烟限酒，定期复查胃镜监测病情变化。出现持续疼痛、呕血或黑便时需立即就医。