老是失眠睡不着头脑很清醒怎么办?
长期失眠、睡不着觉且头脑清醒时，可以通过一般治疗和药物治疗改善。建议养成良好生活习惯，避免睡前摄入刺激性饮品如浓茶或咖啡。一般治疗包括调整睡眠环境，保持室内光线暗且安静；放松心情，听舒缓音乐或阅读书籍，转移注意力；适当运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质；饮食调理，多摄入富含蛋白质和维生素B6的食物，如牛奶、小米粥等，有助于安神。若失眠严重，影响生活和工作，可在医生指导下服用镇静催眠药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，或口服褪黑素制剂调节生物钟。日常生活中避免熬夜，若失眠持续不缓解，应及时就医。
iga肾炎主要原因?
IgA肾炎是一种慢性肾脏疾病，其病因涉及感染、遗传、药物和免疫因素。研究显示，感染如上呼吸道感染和遗传因素与该病密切相关；长期使用某些药物也可能诱发该病；免疫复合物沉积在肾小球中，使免疫因素成为该病的主要原因之一。综合考虑多种因素进行诊断和治疗对于IgA肾炎患者至关重要，及时就医并按医生建议进行检查和治疗是关键。
头脑简单的人不易患老年痴呆吗?
美国的总统里根先生就患老年痴呆症阿尔茨海默病，是不是这些聪明的人们更容易得，实际不然。普通老百姓更容易得，在做大型的流行病学调查发现和文化程度是有关系的，低教育程度的患老年痴呆阿尔茨海默症的几率要高于受高等教育的;在农村地区和城市地区进行老年痴呆症的患病率的比较，农村地区要高于城市地区的，农村地区的病人可能并没有去看病，城市的病人多因为城市可能就医更方便一些。
腰椎间盘膨出的主要原因?
腰椎椎间盘突出这在临床当中是非常常见的一种现象，它和腰椎椎间盘突出症是有本质的区别。腰椎间盘膨出的主要原因跟的生活习惯，比如长期久坐、负重、经常弯腰、缺乏腰背肌锻炼，致使腰椎曲度下降、腰椎劳损造成腰椎的力线传导异常，才会造成椎间盘过早退化，所以不良的生活习惯和坐姿是造成腰椎间盘膨出的主要原因。另外腰椎间盘退行性变导致髓核松动或是由于病变导致纤维环脱落，从而引起腰椎间盘突出的情况发生，患有腰椎间盘突出，日常生活中应注意加强腰背肌功能锻炼，避免腰部受凉，加强腰部保暖，严格的卧床休息，避免劳累等。