来源：复禾健康
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排卵期可能出现乳头疼痛，通常与激素波动、乳腺敏感、衣物摩擦、黄体功能不足等因素有关。
1. 激素波动排卵期雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织导致充血敏感，可表现为乳头胀痛。建议穿戴宽松内衣，避免咖啡因摄入。
2. 乳腺敏感部分女性乳腺组织对激素变化较敏感，排卵期可能出现短暂刺痛。可通过热敷缓解，每日不超过15分钟。
3. 衣物摩擦紧身衣物或粗糙面料摩擦可能加重乳头不适。选择纯棉透气内衣，运动时穿戴运动内衣减少摩擦。
4. 黄体功能不足可能与黄体期孕激素分泌不足有关，常伴随月经不调。若疼痛持续超过3天或影响生活，建议妇科就诊排查内分泌异常。
日常避免过度刺激乳头，记录疼痛周期帮助医生判断。若伴随异常分泌物或肿块需及时乳腺科就诊。