排卵一般发生在月经周期的什么时间

医生回答(1)

• 张向宁

  主任医师 山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  排卵通常发生在月经周期的第14天左右，实际时间受到月经周期长度、激素水平、个体差异、生活习惯等多种因素的影响。

  1、周期长度：

  月经周期为28天的女性，排卵日多在下次月经前14天；周期短于21天或长于35天者需重新计算。

  2、激素变化：

  黄体生成素高峰后36小时内会触发排卵，可通过尿排卵试纸监测激素峰值。

  3、个体差异：

  约30％女性存在周期内多次排卵现象，尤其常见于多囊卵巢综合征患者。

  4、外部影响：

  压力过大、剧烈运动或快速减重可能导致排卵延迟或抑制，表现为月经周期紊乱。

  建议通过基础体温测量、宫颈黏液观察结合排卵试纸提高监测准确性，异常周期持续3个月以上需就诊妇科。

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