来源：复禾健康
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排气增多且异味明显可能由饮食结构失衡、肠道菌群紊乱、胃肠功能失调、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食结构失衡高蛋白高脂肪饮食或过量摄入洋葱大蒜等产气食物会导致硫化物增加。建议减少豆类、乳制品及刺激性食物摄入，增加膳食纤维补充。
2、肠道菌群紊乱长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道微生态平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊。
3、胃肠功能失调可能与肠易激综合征或消化不良有关，常伴随腹胀腹痛。可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
4、慢性肠炎克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病会导致腐败性发酵加剧，伴有腹泻黏液便。需完善肠镜检查，必要时使用美沙拉嗪肠溶片治疗。
日常注意规律进食，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，症状持续两周以上建议消化科就诊。