来源：复禾健康
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皮肤晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免二次损伤等方式治疗。皮肤晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。
1、冷敷处理使用冷毛巾或生理盐水湿敷晒伤部位，每次持续10-15分钟，有助于缓解红肿疼痛。避免直接冰敷导致冻伤。
2、保湿修复晒伤后48小时内使用含神经酰胺、透明质酸的保湿霜，帮助修复受损皮肤屏障。选择无香料无酒精配方。
3、药物缓解严重晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、吲哚美辛搽剂、炉甘石洗剂等外用药物，减轻炎症反应。禁止自行使用麻醉类药膏。
4、避免二次损伤晒伤恢复期间需严格防晒，穿着宽松棉质衣物，禁止抓挠脱皮部位。出现水疱破损需就医处理。
晒伤后应多饮水补充体液，避免食用辛辣刺激食物，恢复期间暂停使用含果酸、维A酸等刺激性护肤品。