来源：复禾健康
263人阅读
偏头痛可通过休息避光、冷敷镇痛、药物治疗、针灸推拿等方式缓解。偏头痛通常由睡眠不足、情绪压力、血管异常扩张、三叉神经激活等原因引起。
1、休息避光保持环境黑暗安静，闭目休息半小时以上，避免声光刺激加重症状。适合因熬夜或疲劳诱发的轻度偏头痛。
2、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于前额或疼痛部位，每次15分钟，重复进行可收缩扩张血管。适用于伴随搏动性头痛的发作期。
3、药物治疗可能与脑血管痉挛或炎症反应有关，通常表现为单侧眼眶周围剧痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物。
4、针灸推拿可能与三叉神经血管系统紊乱有关，通常伴随恶心畏光。中医针灸风池穴或推拿太阳穴可调节神经功能，需由专业医师操作。
发作期间避免摄入奶酪巧克力等含酪胺食物，规律作息有助于减少偏头痛发作频率，症状持续加重需及时就诊神经内科。