来源：复禾健康
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前列腺炎患者日常需注意避免久坐、规律排尿、适度运动及控制辛辣饮食，同时可遵医嘱使用药物缓解症状。
1、避免久坐长时间久坐会导致盆腔充血，加重前列腺炎症。建议每1小时起身活动5分钟，选择硬质座椅或使用透气坐垫。
2、规律排尿憋尿会使尿液反流至前列腺，诱发感染。应保持每2-3小时排尿一次，睡前2小时限制饮水以减少夜尿。
3、适度运动慢跑、游泳等有氧运动可改善盆腔血液循环，每周坚持3-5次，每次30分钟，避免骑自行车等压迫会阴的运动。
4、饮食控制限制酒精、辣椒等刺激性食物，增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，有助于减轻炎症反应。
前列腺炎患者可遵医嘱使用坦索罗辛、塞来昔布或左氧氟沙星等药物，同时保持会阴部清洁干燥，避免受凉和过度劳累。