来源：复禾健康
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人参和黄精搭配具有补气养阴、健脾益肺、增强免疫力的功效，适合气血不足、疲劳乏力、免疫力低下的人群。搭配使用可协同增强补益作用，主要有增强体力、改善疲劳、调节血糖、延缓衰老等效果。
1、增强体力人参补气、黄精滋阴，两者合用能改善气虚乏力症状，适合体力透支者。可遵医嘱使用生脉饮、参芪扶正颗粒、黄精胶囊等中成药。
2、改善疲劳黄精多糖与人参皂苷协同调节能量代谢，缓解慢性疲劳综合征。对应药物包括人参归脾丸、黄精口服液、复方黄精片等。
3、调节血糖黄精降糖与人参改善胰岛素抵抗共同作用，辅助调控血糖水平。可在医生指导下配合消渴丸、津力达颗粒、参芪降糖胶囊使用。
4、延缓衰老两者抗氧化成分协同清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。对应制剂有黄精多糖胶囊、人参皂苷片、抗衰灵口服液等。
建议在中医师指导下辨证使用，避免与辛辣刺激食物同服，阴虚火旺者慎用，服用期间注意监测血压血糖变化。