来源：复禾健康
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人中长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、调节生活习惯等方式改善。
1、皮脂分泌过多皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，形成痘痘。建议使用温和洁面产品清洁皮肤，避免使用油腻护肤品，可选择含水杨酸或壬二酸的控油类外用制剂。
2、毛囊角化异常角质代谢异常会使毛囊口堵塞。可定期使用低浓度果酸产品帮助角质脱落，外用维A酸乳膏调节角质化过程，但需注意药物刺激性。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌感染会引起炎症反应。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，严重时可口服多西环素进行抗感染治疗。
4、激素水平波动青春期、月经期等激素变化会刺激皮脂分泌。保持规律作息，减少高糖高脂饮食，必要时可在医生指导下使用短效避孕药调节激素。
日常应注意保持面部清洁，避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，保证充足睡眠和均衡饮食有助于预防人中区域长痘。