中医艾灸能不能减肥效果好?
艾灸减肥有一定的效果,但是并不明显,对于易胖体质的人来说效果更不好说,因此想减肥的话是不能仅仅依赖这种方法的。最好还是通过坚持运动,结合饮食调理的方法来减肥,一般效果是比较好的。建议在日常中合理地安排一日三餐,饮食要清淡、营养。同时还要避免暴饮暴食,早上中午可以多吃些,晚上要少吃,除了饮食控制,平时每天都要坚持至少30分钟的有氧运动。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
中医针灸如何减肥,效果怎样?
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一:通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。
第二,可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。
第三,在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。
当前减肥方法很多,但针灸减肥有独特的疗效,即安全方便,又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等,药物作用通常有一定的期限,而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,针灸减肥一般不反弹。近年来,针灸减肥己倍受国内外学者所关注,是目前最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
中医艾灸可以减肥吗?效果好吗??
艾灸一般可以减肥,艾灸减肥属于中医减肥的一种,通过艾灸的方式。可以加速肠胃蠕动,促进身体新陈代谢,艾灸对减肥有一定的效果,但是这种方法效果非常缓慢。在选择艾灸减肥的过程中,需要配合一些运动和合理健康的饮食习惯。能够取到最好的疗效。
广东省中医院减肥效果怎么样??
你现在的体重是155斤,属于中度肥胖,建议你适当控制饮食,避免油腻,多参加体育锻炼。暂不考虑用口服减肥药,你会慢慢的瘦下来的。广东有很多家这样的减肥医院的,也都是很正规的,只要是正规的医院哪家都会让你有很满意的效果的。
中医埋线减肥效果好吗?
可以减肥,而且效果比较明显,但是可能容易反弹,它是通过刺激局部穴位,调理脾胃,改善胃纳,调整形体。建议可以去正规的中医院就诊。