来源：复禾健康
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三个月宝宝头睡扁了多数情况下可以自行改善。头型恢复与睡姿调整、颈部肌肉发育、颅骨生长速度、遗传因素等有关。
1、睡姿调整建议家长每2-3小时交替宝宝左右侧卧与仰卧睡姿，清醒时多进行俯卧训练，避免持续压迫同一部位。
2、颈部发育随着宝宝颈部肌肉力量增强，头部自主活动增多，头骨受压不均的情况会逐渐改善。
3、颅骨生长婴儿颅缝未完全闭合，1岁前颅骨可塑性较强，生长过程中扁平部位可能自然重塑。
4、遗传因素部分头型异常与家族遗传的头颅结构有关，若6个月后仍存在明显不对称，需排除颅缝早闭等疾病。
家长应定期监测头型变化，避免使用定型枕，若8个月后仍有显著扁平或伴随斜颈症状，建议就诊儿童康复科评估。