来源：复禾健康
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社交恐惧症可能导致抑郁。社交恐惧症与抑郁的关联主要有社交回避加重孤独感、长期焦虑引发情绪低落、负面自我评价累积、社会功能受损四个方面。
1. 社交回避加重孤独感回避社交活动会减少人际支持，长期孤独可能诱发抑郁情绪。可通过渐进式暴露疗法结合团体心理辅导改善。
2. 长期焦虑引发情绪低落持续的社交焦虑会消耗心理能量，导致持续情绪低迷。认知行为疗法配合放松训练可缓解症状。
3. 负面自我评价累积对社交表现的过度关注易形成消极自我认知。正念疗法结合自信训练有助于重建自我认同。
4. 社会功能受损社交能力退化可能影响学业职业发展，产生无助感。社交技能训练联合职业康复指导能改善社会适应。
建议社交恐惧症患者定期进行心理健康评估，保持规律运动与均衡饮食，必要时寻求专业心理治疗与药物干预。