来源：复禾健康
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手掌心肉里长硬疙瘩伴骨刺样疼痛可能与腱鞘囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤或痛风石有关，通常由慢性劳损、代谢异常等因素引起。
1、慢性劳损长期重复手部动作可能导致腱鞘囊肿，表现为活动时疼痛加剧。建议减少手部用力，热敷缓解症状，必要时可穿刺抽液。
2、代谢异常高尿酸血症可能形成痛风石沉积，伴随红肿热痛。需低嘌呤饮食，医生可能开具别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物。
3、表皮样囊肿皮肤外伤后角质细胞植入真皮形成囊肿，可能继发感染。局部消毒后可通过手术完整切除，避免挤压以防感染扩散。
4、脂肪瘤良性脂肪组织增生形成包块，生长缓慢但可能压迫神经。体积较大或影响功能时需手术切除，术后复发概率较低。
日常避免手部过度用力，发现肿块增大或疼痛持续加重应及时就诊，通过超声或X光检查明确性质。