来源：复禾健康
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双侧颈部动脉粥样硬化可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起。
1、高脂饮食长期摄入高脂肪食物会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇升高，沉积在血管壁形成斑块。建议减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏运动久坐不动会减缓血液循环，降低高密度脂蛋白水平。每周进行中等强度有氧运动有助于改善血脂代谢。
3、高血压持续高压血流会损伤血管内皮细胞，加速脂质沉积。可能与钠盐摄入过量、精神紧张有关，通常伴随头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、糖尿病血糖控制不佳会导致血管炎症反应，促进动脉硬化。可能与胰岛素抵抗、肥胖有关，常合并多饮多尿症状。需规范使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
建议定期监测血压血糖，保持低盐低糖饮食，戒烟限酒，必要时在医生指导下进行抗血小板治疗。